白光榮耀學校

伊莉莎白問：
《親愛的大天使烏列爾，為什麼我有這麼多的悲傷呢？》

大天使烏列爾回答：

這是舊的頻率與軌跡正在被清理的過程。

因為在過去，你總是喜歡悲傷，想著悲傷，沈溺在自卑自憐的自虐中，悲傷的老調ㄧ彈再彈，形成慣性，所以必須把這些舊譜徹底清除，才能連根拔起受害者意識，快樂鳥才會出現在你心內鳴唱歡樂開心的旋律，當你不斷反覆播放快樂的曲調變成固定的模式與軌道，你自己最後就會變成快樂的振動頻率。

就是這麼簡單，只要練習再練習！
（我感覺烏列爾在微笑）

所以妳問我如何不受外在環境的干擾，就像周圍被熱鬧激盪的搖滾樂包圍的古典樂，各自振動著自己的音符，當你的內在只有古典樂的唱片，你的唱針也只會沿著古典樂的音軌行走，你不知道如何去與搖滾樂共振唱和，所以妳也只能繼續彈奏著古典樂的優雅，當你專注在享受古典樂的浪漫，你就會無視於搖滾樂的震撼。

盡量讓自己保持在安靜、凝定、詳和、和平的軌道裡，久而久之，這個軌道就會越來越深刻無法抹滅，最終形成你內在唱片的音軌，你就會變成永恆的喜悅之歌了！