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在覺得匱乏的人身邊,如何保持積極正面?

 

如果我的伴侶一直把注意力放在匱乏上,我要怎麼維持正向的注意力?

 

亞伯拉罕:我們知道當你看見或聽到能帶給你好的感受的事物時,你會更容易感覺良好。但在任何情況下,就算周圍的人感覺很糟糕,你也有能力給自己好的感覺,當你能夠這麼作,你會感到無比自在。

 

你會發現,學會引導自己的心智比較容易,要透過行為去操控別人反而比較難。就算對象只有一個人,你也絕對無法要他凡事照著你的方向走。當然,你的情緒反應不只針對某個特定的人,還有很多其他的人。當你真的能把你的思緒導向令人感覺愉快的事物,讓你覺得不愉快的人(或這些人令人不愉快的地方)就會從你的體驗中離開。你若專注於不想要的東西,這個東西就會留在你的體驗裡。

 

很多人不同意這個說法,因為他們認為生活中所發生的一切壞事,都是其他人的作為所造成的:「我老公是個暴力男,是他造成我痛苦的體驗。」但我們要你明白,如果你把注意力從負面的事物或家暴上移開,轉移到正面的地方,暴力虐待就無法留在你的體驗中。把注意力放在負面的事物上,這些事物就會進入你的體驗,如果能了解這一點,你會充滿了力量。

 

我們了解,在受苦受難的當下還要保持正面的想法,的確不容易,尤其是在一開始的時候。引導思緒的最佳時機,並不是當你正處在不好情勢的時候。獨自一個人的時候,更容易激發出讓你感覺更美好的思緒:一開始,先想想這個人讓你覺得比較開心的地方,想想你和他曾有的美好回憶。

 

 

要破除負面的想法轉向更正面的角度,你必須先接受幾個觀點:

1.你的想法創造出你所在的實相。

 

2.接下來你要認清楚,你有力量引導自己的思緒。

 

3.你要願意把你的思緒引導到給你良好感受的方向上,直到這個思考模式在你心中生根。

 

學會引導自己的思緒之後,最棒的是,吸引力法則會立刻向你證明你的想法變好了。固有的模式雖然難以破除,而且你可能會不時又落入之前的思考模式,但你的努力所得到的證明無法抹滅。要不了多久,要避開負面的對話,或改善自己的行為,就變得更加容易了,所有的關係都會出現改善。

 

 

睡前簡短的練習,就能轉化關係

當你躺在床上準備入睡前,假如你想到過去或現在讓你感覺很好的事物,或者期待未來能碰到這樣的事物,你就設定了隔天一早起來會體驗到的振動頻率。

 

早上醒來恢復意識後,試著去回想昨晚想到的東西,並重新奠定正向的思緒。這個小小的練習會改變人們回應你的方式,日復一日、夜復一夜,保持恆心持續的練習,新的思考模式就會出現,你的關係也會跟著轉化。

 

#吸引力漩渦


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