在天使靈氣教師階課程中，上主默基瑟德給予揚昇賜福，他說：
揚昇並不是口號，也不是遙不可及的願景。揚昇是時時刻刻、平凡頻繁發生在人類日常生活中有意識的行為與生活態度。
揚昇並不需要從事很偉大神聖的行為或工作才能得到。揚昇總是在你們棄惡揚善，選擇光明、無私與愛，不盲從小我無明行徑的時候發生。
揚昇是在你們的一念之間，做出選擇、採取行動的時刻發生。人類、地球和宇宙每分每秒都正在進行揚昇的行為。
說一句好話就是揚昇。
做善良的選擇就是揚昇。
採取協助他人的行動就是揚昇。
珍惜並愛護自己的身體是揚昇。
祝福這個世界和平合一也是揚昇。
原本想口出惡言，卻能立刻轉念停止傷害別人，更是難能可貴的揚昇。
任何良善、光明、和平與愛的意念，都是一步一步帶領你們向上揚昇的階梯。
揚昇就是從人類日常生活中的點點滴滴堆積而成的道路。
你們每個人都正在揚昇之中，只是速度快慢不同而已。揚昇已經成為你們日常的呼吸與養成的習慣了。
揚昇就是如此簡單一點都不困難。
文字：伊莉莎白的傳訊
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