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1.信任自己是靈性的存有，接收靈性的訊息是與生俱來的能力。

 

2.信任靈性世界是光明有愛的，沒有妖魔鬼怪。

 

3.清理內在混亂與負面的能量。

 

4.長期性的靜心冥想。

 

4.持續信任自己的直覺。

 

5.把接收到的訊息記錄下來。

 

6.接收到訊息之後，按照訊息的內容行動。

 

文字：伊莉莎白


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