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這個冥想來自「黛安娜.庫柏揚昇學校」的Yvonne Fields 老師,這是一場美麗的海中旅程,讓你憶起你如何成為現在的你……一顆如此寶貴的珍珠。

這個冥想不限定在滿月,任何時候都可以做這個練習.....

「找一個讓你感到溫暖、舒適並且不會被打擾的地方。⋯⋯


做三次深呼吸讓自己平靜下來……用鼻子吸氣,用嘴巴呼氣……吸氣時,吸入安寧和平靜;呼氣時,釋放掉這天發生的任何讓你在意的事。

想像藍色(或任何在你面前出現的顏色) 進入你的身體。藍色是平靜的顏色,當它充滿你的身體,你會感覺到平靜並處在和平之中。

從你的內在的眼睛,觀想從你的腳底長出根,向下延伸進入地球……進入大地之母蓋婭……這是第一次元及存放記憶的石頭、岩石、水晶、寶石的家……當你將根深入蓋婭時,它們將幫助你憶起你所承載的古老知識和智慧。

想像你的根越來越深入地心,與地心裡熾熱、火紅的熔鐵相連結……如果你願意,你可以將這紅色的熾熱能量經由你想像的根往上帶,向上通過礦石王國、通過腳掌向上到你的腿,並錨定在脊椎底端的海底輪……感覺你被根植和錨定在地球母親之中。

現在從你的內在眼睛,觀想一條銀色的管道(或任何你選擇的顏色) 從頭頂的頂輪向上、再向上,進入第七天堂……這是天神、女神、高靈、揚升大師和天使王國所在地……你可以連結到神性或你選擇的揚升大師。在第七次元或第七天堂裡,是純淨的愛……純淨的光……純淨的能量…… 如果你願意,你可以將這純淨且帶著愛的光和能量,向下引入你的銀色管道中……往下…再往下,到達頂輪。將這道光錨定在頂輪,並將愛錨定在心輪。

讓這股能量透過頂輪流入你的身體,以無限符號 ∞的形式流過全身,清理淨化身體裡每個細胞……繼續想像純淨的能量從身體進入你的細胞、你的能量場,裡裡外外進行清理和淨化。

召喚大天使麥可的臨在,請求祂用祂的寶藍色光籠罩包圍你的全身,你現在已經根植在第一次元,連結著第七次元,並且完完全全被保護著。我們是多次元的存有,可以貫穿第一次元至第七次元。我們現在已經準備好來一趟神奇的旅程,請呼喚你的守護天使來陪伴你。

想像你是美人魚,坐在淺海岸邊的一塊岩石上。閃亮的金色長髮從你的肩後披在你的背上,輕撫著你那無瑕的皮膚。你的腰部以下,彩虹色的鱗片閃爍著滿月的光芒,華麗的尾巴輕拍著水綠色的水面……你看見月光反射在你完美的身體上,聽著夜裡尚未休息的海鳥在你頭上盤旋……當你吸氣時,你聞到海水的鹹味,你知道鹽水正從裡到外淨化著你……你感到非常平靜,你知道每一次拍動尾鰭,所有的擔憂都會消失,它們被沖刷下來、被水帶走。

在平和的狀態裡,你在岩石上躺下來,開始唱著旋律最優美的歌曲。聲音的振動在空氣裡傳送,所有聽見的人都無法抗拒,這是海妖賽蓮之歌。


接著揮動你的尾鰭,你從岩石上潛入絲綢般溫暖的水中。你很驚訝你花非常少的力氣就可以游得又快又遠。你在珊瑚礁上停下來,眼前的景色美得令你屏息……珊瑚在退潮時隨著潮水輕輕搖擺著,在月光的影響下閃耀著鮮明的色彩。大大小小、多彩繽紛的魚緩緩地游著,在珊瑚礁邊,有的單獨游著、有的成群而游,牠們知曉牠們擁有世界上所有的時間。沒有時鐘、沒有等著達成的期限、沒有來自外界的壓力。你可以成為你自己,不受陸地上任何事物的拘束。

當你充滿喜悅地游著,你在周圍看見各種不同形狀和大小的貝殼,當月光照在海面上時,珠母貝閃耀著細緻的顏色……在輕輕搖動著的水草之間,你注意到一個牡蠣殼,並且游向它。貝殼裡是你所見過最珍貴、最美麗的珍珠……你的目光移向它光滑的表面。你想知道什麼是珍珠!? 它是一粒沙,刺激到牡蠣,所以牡蠣在它周圍分泌黏液,最後形成珍珠。


看著這顆珍珠,你想起某段時期受到的刺激和挑戰,它們可能是必要的,如此你才能變得像珍珠一樣美麗且珍貴……回想你的人生,思考你在生命中遇到的挑戰,讓自己沉浸在那些美好的回憶裡,那些事件讓你成為美麗又迷人的珍珠……你留住這些美好的覺知,知曉不論你在這個星球的旅程代表著什麼,它們都是為了磨亮你的光,讓你能夠更加閃耀。

這個牡蠣親切地允許你帶走珍珠作為這段經驗的紀念品,並且記得它給你的訊息。你帶著感激和愛,收下這顆珍珠。

現在是時候回來了,你揮動尾巴,回到開始旅程時的岩石上。你感謝牡蠣送你珍珠、感謝並知曉它的美麗、感謝守護天使的陪伴。你回到陸地上,回到旅程開始之處。你知道自己來自於大海,也知道任何時候只要你想要,都可以透過心靈之眼回到海中。

完整地回到身體裡,並記得將你的根深入地球母親的核心。聽聽你周圍細微的聲音。動動你的手指和腳趾,做一些伸展活動。當你準備好時,張開你的眼睛,並覺知到美麗的珍珠就在那裡。」


By Yvonne Fields, Turkey

 

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埃洛希娜揚昇學校

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